01. Oktober 2024 bis 30. Juni 2025 /

INTESOMA® BREATHWORK TEACHER TRAINING

Fühlst du den Ruf danach, deine Leidenschaft für den Atem anderen Menschen weiterzugeben? Willst du transformative Atemsessions und regulierende Atemtechniken online und offline unterrichten? Möchtest du Breathwork und die Kraft des Atems in deine bisherige Arbeit als Coach, Therapeut:in, Bodyworker, Personal Trainer oder Yogalehrer:in integrieren? Hast du Lust noch mehr über den Atem zu lernen und ihn noch intensiver zu erfahren? DAS ERWARTET DICH: Die Ausbildung im Breathwork ist ein 9-monatiges Programm und umfasst 400 Stunden an Training, Lernzeit, sowie Unterrichts- und Coachingpraktikum, u.a.: - 20 Live Online Sessions via Zoom á 3-4 Stunden (2-3 x im Monat) - 20 Module mit Lernvideos - BREATH LAB RETREAT (1 WOCHE OFFLINE TRAINING IM KLOSTER SCHWEINHEIM)

01. November 2024 bis 03. November 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

01. November 2024 bis 03. November 2024 /

Inner Voice Retreat

Genieße Zeit fernab des Alltags und verbinde dich durch Yoga, Live-Musik und Meditation wieder mehr mit deinem Körper und deiner Intuition. Wenn um dich herum alles ein wenig leiser wird, kannst du deine innere Stimme wieder viel klarer wahrnehmen. Dich erwartet ein Wochenende der Entschleunigung, Verbindung und Inspiration mit Maren Tigges (Vinyasa & Yin Yoga Lehrerin, Musikerin und Künstlerin) und Anna Buchty (Coach & Yin Yoga Lehrerin). Lass dich von Marens wundervoller Musik und ihrem Gesang tragen und dich von uns beiden durchs Yoga und durch Meditationen leiten. Wir nutzen die Energie des Neumonds, um Neues einzuladen und kraftvolle Intentionen im Neumondzirkel und einer Journaling-Session zu setzen. In gemütlicher Runde kannst du neue Perspektiven entdecken und dich noch tiefer in dir verwurzeln.

08. November 2024 bis 10. November 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

15. November 2024 bis 17. November 2024 /

A Woman’s Intuition

In uns Frauen steckt so viel mehr. Weisheit, Intuition, die Verbindung zu etwas Höherem Urvertrauen, Hingabe, Genuss, Liebe, Leichtigkeit und Magie. Doch wir hängen oft ständig im Verstand, treffen hunderte von Entscheidungen am Tag, machen und tun so viel. Am Abend fallen wir dann völlig kaputt ins Bett und wissen eigentlich garnicht mehr was wir getan haben und dann kommt ein Gefühl der Sehnsucht in uns auf, nach Ruhe, Entspannung, Geborgenheit, Zufriedenheit, Freude, Vertrauen, Sinn und uns selbst wieder mehr hören und spüren zu können. All das sind die weiblichen Energien (Yin) und Aspekte, die wir wieder viel mehr in unser Leben einladen dürfen, um uns eine ausgeglichene Lebensweise zu erschaffen. Auf meinem Yoga Retreat bekommst du von mir Tools vermittelt, die dich nachhaltig dabei unterstützen in Verbindung mit dir selbst zu sein, mit der Natur, deiner Intuition und deiner Weiblichkeit. Und all das mit einem offenen Herzen, Freude, Mut, Liebe und Leichtigkeit für dein Leben, die Menschen um dich herum und allem was dazu gehört. Mein Ziel ist, dass du an diesem Wochenende wieder in Verbindung mit dir trittst, dich wieder mehr wahrnehmen kannst und dadurch deiner weiblichen Intuition ein Stück näher kommst.

15. November 2024 bis 17. November 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

22. November 2024 bis 24. November 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

29. November 2024 bis 01. Dezember 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können.

12. Dezember 2024 bis 15. Dezember 2024 / Warteliste /

Meditations- & Hatha Yoga Ausbildung, inkl. Intensiv-Workshops, Persönlichkeitsentwicklung

Der erste Teil der Ausbildung findet online statt, der zweite Teil im Kloster Schweinheim. Frühbucher-Rabatt bis 01.07.2024 Entfache dein inneres Feuer - Wer bist du wirklich & warum bist du hier? Mach dich bereit für eine transformierende Reise. Lerne die tatsächliche Hatha Yoga Lehre kennen und entdecke die Kraft des Feuers in deinem Herzen. Geeignet für alle, die Yoga in der Tiefe erfahren und verstehen möchten (nicht nur für Lehrende!).

13. Dezember 2024 bis 15. Dezember 2024 /

Meine Auszeit

Zeit für mich. Ruhe. Den Alltag hinter mir lassen. Mich von der Natur berühren lassen. Wandern. Tee trinken. Nichts tun. Einfach sein. Genießen Sie Ihr Auszeitwochenende im Kloster Schweinheim, in historischem Ambiente des ehemaligen Zisterzienserinnen-Klosters. Ruhig gelegen in der Nordeifel, im lichten Tal des Steinbachs, bietet Ihnen dieser Ort wohltuende Stille, entspanntes Umsorgtsein durch unser Klosterteam und weite Natur zum Durchatmen. Erleben Sie eine wertvolle Zeit, in der Sie Ihren Alltag hinter sich lassen und wieder auftanken können

13. Dezember 2024 bis 15. Dezember 2024 /

Emberstate: Ignite the Quiet

Wir lassen den Herbst los, und die gesammelten Informationen dürfen langsam zu Ideen reifen. Dabei lösen wir bewusst den Fokus von den ursprünglichen Aufgaben der Yang-geprägten Saison, während sich unsere Gedanken im Hintergrund weiterentwickeln. In dieser Phase entstehen oft neue Verbindungen, ganz ohne unser aktives Zutun. Der kreative Prozess verlagert sich ins Unterbewusstsein, wo – wie Einstein es nannte – ein "kombinatorisches Spiel" stattfindet: Ideen und Einflüsse werden auf neue Weise verknüpft. Nach dem Abtauchen in die Inkubationsphase folgt im besten Fall die “Erleuchtung”. Plötzliche Einsichten und Lösungen tauchen unerwartet aus dem Unterbewusstsein auf, scheinbar aus dem Nichts, und offenbaren sich glasklar. Dieses Retreat wirkt wie ein Katalysator für diesen Prozess, indem es Raum und Zeit für das tiefe Eintauchen in diese Phase bietet.

02. Januar 2025 bis 05. Januar 2025 /

Yoga Retreat „to commune in silence“

to commune in silence… surrounded by the sound of nature. Erst in der Stille hören wir des Lebens feine Töne. (Monika Kühn-Görg) In diesen besonderen Tagen zu Beginn des Jahres möchten wir dich einladen gemeinsam in die Stille zu gehen. Die Lautlosigkeit in der Gemeinschaft zu entdecken und diese über bewusste Kommunikation, Musik und Klang in all ihren Facetten zu erfahren. Umgeben von der winterlichen Natur kannst du dir Zeit nehmen Altes abzuschließen und Raum für Neues zu schaffen. Das Retreat soll dich in dieser Zeit der Transformation unterstützen und Struktur schenken, sodass du in Verbindung mit dir und deinen Visionen gehen kannst.

03. Januar 2025 bis 05. Januar 2025 /

RECONNECT: explore your nervous system

Möchtest du nervensystemfreundlich ins neue Jahr starten? Vom 03.-05.01.25 geht es im Yoga-Retreat RECONNECT um dein Nervensystem. Schenk dir einen achtsamen Start in 2025, um die Sprache deines Nervensystems besser kennenzulernen, deine Körperweisheit zu stärken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Die Arbeit mit dem Nervensystem macht den feinen Unterschied, um endlich aus dem kopflosen Dauerstress-Modus auszusteigen und resilienter und gesünder zu leben. Neben aktivem Vinyasa Yoga erwarten dich ruhige Yin-Yoga-Einheiten, Infos zur Funktionsweise des Nervensystems und hilfreiche Regulationstools.

09. Januar 2025 bis 11. Januar 2025 /

Vision Retreat 2025

Unser Retreat ist eine Erkundungsreise in der du mit visuellen Methoden mit Dir in Verbindung trittst. In diesen drei Tagen wirst du… ... neue Perspektiven einnehmen, um in deine persönliche Zukunft zu schauen – mal mit dem Bauch, dem Herzen oder dem Hirn. ... wertvolle Techniken kennenlernen, u.a. Body Mapping, Journaling, Achtsamkeitstechniken, um deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude umzusetzen. ... dein Zukunftsbild gestalten, das dich täglich daran erinnert, was dich trägt und wo deine Reise hingehen soll. ... dich in einer wunderschönen Umgebung rundum wohlfühlen und deinen Mental Load runterfahren, da alles um dich organisiert ist.

11. Februar 2025 bis 25. Juni 2025 /

Masterclass Facilitative Leadership

“Die Führungskraft der Zukunft ist ein Facilitator!” John Naisbitt (Trendforscher). Leistungsfähigkeit, Ergebnisorientierung, Anpassungsdruck und dauerhafte Transformation auf der einen Seite - das Bedürfnis nach Zugewandtheit, Freiraum, Autonomie und Menschlichkeit auf der anderen. In diesem Spannungsfeld navigieren Führungskräfte heute; für sich selbst, für ihre Mitarbeitenden, für ganze Organisationen.

05. März 2025 bis 07. März 2025 /

Masterclass Visual Facilitation

Zeichnen ist mit der bikablo Technik leicht. Und Facilitators ermöglichen Raum für Orientierung und Freude, wenn sie den Stift in die Hand nehmen und ganz individuell im Moment ein Bild enstehen lassen. Wir trainieren Visualisierung im direkten Zusammenhang mit Situationen im Kontext Facilitation und Beratung. Egal, wo Du mit deiner Visualisierungspraxis stehst, unser Fokus ist es, deine Praxis mit und durch Live-Visualisierung auf das nächste Level zu heben.

07. März 2025 bis 09. März 2025 /

Ein Wochenende mit Fokus auf achtsame Verkörperung durch Yin Yoga, Tanz und Meditation

In unserem Seminar "Atem-Raum" erfährst du die transformative Kraft der verkörperten Achtsamkeit. An diesem Wochenende tauchen wir gemeinsam in die Tiefe deines Atems und deines Körpers ein, um ein Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu schaffen und innere Balance zu finden. Durch achtsame Bewegungsübungen lernst du, wie du in deinem Körper präsent sein kannst – und ihn als Anker für innere Ruhe und Klarheit nutzt. Wir kombinieren Meditation, sanfte Körperübungen und Tanz, um das Bewusstsein für die feinen Impulse in dir zu schärfen und Spannungen loszulassen. Der Fokus liegt darauf, eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem herzustellen und diese Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Du wirst erleben, wie du durch verkörperte Achtsamkeit inneren Raum schaffen kannst – Raum für Gelassenheit, innere Stabilität und ein bewussteres Leben. Dieses Seminar ist ideal für alle, die sich nach mehr inneren Frieden, Körperbewusstsein und mentaler Klarheit sehnen. Egal ob du Erfahrung in Achtsamkeitspraxis hast oder nicht, dieses Wochenende lädt dich ein, deinen Atem als Schlüssel zu dir selbst zu entdecken.

10. März 2025 bis 05. März 2026 /

FACILITATOR CURRICULUM I Eine Ausbildung zum Facilitator

Wenn Du Facilitation als Handwerk, Denkschule und Kunst in dein Wirken integrieren möchtest, ist dieses Training eine lohnende Investition (siehe Kunden-Feedback). Das Facilitator Curriculum ist ideal für dich, wenn Du dich im Kontext Beratung, Coaching, Training, Leitung, Moderation und/oder Lehre bewegst. Die Berufung des Facilitators nährt sich aus einem Bekenntnis zu den Wurzeln der Organisationsentwicklung als einer demokratischen Praxis. Es geht darum, Organisationen als lebendige Organismen mit einer spezifischen Eigenlogik zu verstehen und Kommunikation so zu organisieren, dass Menschen mehr Stimmigkeit und Selbstwirksamkeit erfahren. Diese Orientierung am Menschen und am Organisationalen ist der besondere Beitrag von Facilitation in dieser Zeit. ORGANISATION Das Facilitator Curriculum besteht aus 4 Modulen mit jeweils 4 Trainingstagen.

23. Mai 2025 bis 25. Mai 2025 /

Kundalini meets Hatha - Tanke Energie und Leichtigkeit

2 unterschiedliche Yogastile vermittelt von 2 erfahrenen Yogalehrerinnen, angeleitete Meditationen und entspannende Massagen. Wohlfühl-Zeit für dich zum Entspannen und Auftanken. Zeit in Gemeinschaft und in der Natur. Begleitet wirst du an diesen 3 Tagen von Anna und von Silke. 2 herzliche Frauen, die lieben, was sie tun. Anna lässt deine Energien durch ihren Kundalini Yoga zum Fließen bringen. Silkes Hatha Yoga lädt dich ein, in deine Leichtigkeit und Ruhe zu finden. Beides vereint im Wohlfühlambiente des Klosterhotels - ein wundervolles Erlebnis.

22. September 2025 bis 25. September 2025 /

Masterclass Neuro-Facilitation 2025 Neurowissenschaftliche Erkenntnisse für Führung, Beratung und Personalentwicklung - Wirksam und Menschlich

Für Menschen, die ihre Arbeits- und Denkweisen und ihren Werkzeugkasten um neurowissenschaftliche Ansätze erweitern möchten. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse sind wertvolle Ressourcen zur Orientierung für das Denken und Handeln und dafür, dass wir täglich mit Ruhe und Klarheit kluge Entscheidungen treffen und entschlossen Prioritäten setzen.